第4周：锻炼-保持équilibre en fléchissant les genoux
对于本练习也是如此é重要的决定因素：您的体重在体重下必须保持绝对稳定û你脚底。如果你这样做ès lentement, il amé加强身体意识ç蚂蚁的腿部肌肉。
咨询公司écialisé在姿势，人体工程学和健康方面é工作中。我在讲法语的瑞士（洛桑，沃州，根ève, Neuchâ电话，弗里堡，朱拉）和à国际上（美国，英国，法国等）。
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